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Youpi youpi

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Enfin une bonne nouvelle dans mon horizon cellulitique :)

Enfin ça bouge un peu dans le bon sens!

Petite minute de gloire perso : j'ai perdu du poids ! Yeahhhhhh!!! Bon 1,5 kilos, mais en 10 jours, et juste avec une alimentation équilibrée, pas de privation ( de toute façon j'y arrive pas ) !!

Franchement je suis une plaie en matière nutritionnel vu que j'assume ma bretonnitude avec un max de beurre salé sur pain frais: je ne peux pas m'en passer^^ Alors j'ai zappé les sucreries entre les repas (hum...hum...j'ai honte...) et ce n'est qu'un début !


Mais le secret, franchement, c'est le principe des 5 fruits et légumes par jours: je trouve ça tellement énorme à manger que je suis vite calée, avec des aliments sains et bons, et je n'ai plus de place pour le reste.

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La simplicité de mes repas me fait gagner du temps et perdre du poids: plus de repas compliqué, mais des fruits et des légumes préparés de manière basique mais avec goût, et voilà!


Bon là je fanfaronne à mort, on en reparle dans 2 semaines, avec j'espère le même enthousiasme^^


On se quitte avec une de mes chouchoutes, introducing Kylie Minogue:

 


 

Bonne journée, pleine d'amour et d'eau fraîche^^

Commentaires

  • Ah ben voilà, j'ai ton lien ;-)
    Bien joué pour le régime, j'essaye aussi... moi j'avais vu une nutritionniste et je suis à peu près son régime : protéines midi et soir, pas de féculents le soir, et 5 fruits et légumes, en effet. Ca aide bien !

  • Oui les fruits et légumes ça aide bien ! de puis le temps je commence à comprendre, c'est jamais trop tard ^^

  • Connais-tu WW ?
    Le principe est d'équilibrer ses repas à l'aide d'un système de points...

    J'ai décidé de m'y remettre très bientôt...
    Si tu le souhaites , n'hésites pas à me rendre visite de tps en tps:
    http://mincir-cnas2@hautetfort.com

    Bon courage pour ton régime !

    Jullie

  • Désolée... Erreur de manip'.
    http://mincir-cnas2@hautetfort.com

  • Le lien ne marche pas Jullie :)

  • Aïe, encore une fois désolée...
    Peut-être que cette fois est la bonne! ;D

    http://mincir-cnas2.hautetfort.com/

    Merci...

  • Pas de souci Jullie, j'irais faire un tour par chez toi !

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